tag:blogger.com,1999:blog-72000471985123542412024-03-05T14:10:44.529+01:00Mamma Hela VeckanOm att vara mamma hela veckan och att bo i Gäddeholm, Västerås Familjeliv, inredning, recept, foto, trädgård, tankar om livet, barn, grannar, vänner, jobb, mat, guldkant på livet, vardagslyx, böcker, släkten och om mig. Mamma hela veckanhttp://www.blogger.com/profile/04559227952061905611noreply@blogger.comBlogger2277125tag:blogger.com,1999:blog-7200047198512354241.post-27292304635976607432016-05-03T20:41:00.001+02:002016-05-03T20:41:45.160+02:00Tisdag = Nu flyttar jag<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://womsa.se/frumagnolia/"><img border="0" height="342" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtDVErEljnsEVxRjfjWcJ7P62aMrk5rEjGgHBZBTYwYzRV87fE1m9A7oT1Nl4C1XroSX8iXWG0jK9b5HTpe2TcvQDSYRQOlrKc6YnpGWu0uu77aG9QFvs2F1dqotaPhHaofJe0l-vBa5N4/s640/fru+magnolia+2.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Jag har länge letat och funderat om jag inte skulle ta bloggen vidare. Lägga lite mer tid och energi på den. Och faktiskt ta steget och flytta den till en portal. Portalerna är många, men ingen har riktigt tilltalat mig. De har känts bleka och inte som mig. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Men så plötsligt händer det. En ny portal slår upp sina dörrar och jag ramlar in av en slump. Jag knackar på, frågar fint, och tänk, jag får flytta in! </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Så från och med nu, nyss, hittar ni mig på <a href="http://womsa.se/frumagnolia/">Womsa</a>. </div>
<div style="text-align: center;">
Under namnet "<a href="http://womsa.se/frumagnolia/">Fru Magnolia</a>"</div>
<div style="text-align: center;">
Så se till att ändra era bokmärken</div>
<div style="text-align: center;">
Sprid detta till era vänner</div>
<div style="text-align: center;">
Och häng med mig på nya äventyr</div>
<div style="text-align: center;">
<3</div>
Mamma hela veckanhttp://www.blogger.com/profile/04559227952061905611noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7200047198512354241.post-42213126704399969122016-05-03T06:32:00.002+02:002016-05-03T06:32:46.438+02:00Tisdag = Sockerutställning på högstadiet<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2Ggwv_7uv_d0t7WAeH46XUh3epk3P9JpUloiv5iA6xIC4ISAWv2IHTbYeledIQkL9f1JHYuNbPkh6O-tTUazmUGvjjDvw9TLB4SYDG2FDetFF8rWEuinek4NXHBZq2SBKqtMg9-UiqBPD/s1600/%25C3%2596160503.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2Ggwv_7uv_d0t7WAeH46XUh3epk3P9JpUloiv5iA6xIC4ISAWv2IHTbYeledIQkL9f1JHYuNbPkh6O-tTUazmUGvjjDvw9TLB4SYDG2FDetFF8rWEuinek4NXHBZq2SBKqtMg9-UiqBPD/s640/%25C3%2596160503.jpg" width="480" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Jag och min kollega på högstadiet har under våren bekymrat oss över alla ungdomar som går till billiga butiken i närheten av skolan och köper energidrycker, godis och andra onyttigheter på rasterna. Vi har pratat om hur vi skulle kunna påverka dem till att göra klokare val. Vi hade n tanke att låna landstingets sockerutställning, men så kläckte jag iden att det är bättre att vi går och köper allt det där barnen köper och gör en utställning om det i stället. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Sagt och gjort. Vi begav oss till butiken och köpte enbart onyttigheter. Jag ska erkänna att jag kände ett visst illamående när allt packades upp ur våra kassar och "sockeruträkningen" påbörjades. Det är väldigt enkelt att räkna på just sockerbitar. Kika på produktens näringsvärden. Ta "Kolhydrater, från sockerarter" delat med vikten på en sockerbit (3,6g) och vips så är det klart. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Hur mycket tillsatt socker får man äta då? Här tycker jag spontant att livsmedelsverket är ute och cyklar. Men enligt NNR (Nordiska Näringsrekomendationer) får högst 10E% komma från just tillsatt socker. Det betyder cirka 15 sockerbitar för en 15årig tjej (På tok för mycket enligt mig!). Men då är det allt tillsatt socker under en dag. Tänk frukostflingor, bröd, såser, inlagd gurka, blodpudding osv. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Så vi skolsköterskor gör en sockerutställning</div>
<div style="text-align: center;">
och visar var skåpet ska stå</div>
<div style="text-align: center;">
Om vi får en endaste att tänka om</div>
<div style="text-align: center;">
så har vi vunnit massor</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Mamma hela veckanhttp://www.blogger.com/profile/04559227952061905611noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7200047198512354241.post-53678962391609783732016-05-02T06:30:00.000+02:002016-05-02T06:30:01.589+02:00Måndag = I väntans tider<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqXhLhfyDQj01YeoK7imhhsudmun9m_IyRx02KVvS2Nnc6haWnw9nsh5NsRwF2QXrE3KsSPMVMB1_bqSVDR84aQ5CiiVVD9QiBEA3pOzfd1BXJ_eJhpBCVcBk9Lrdkg8KOAF59zCKrr2yo/s1600/H160501.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqXhLhfyDQj01YeoK7imhhsudmun9m_IyRx02KVvS2Nnc6haWnw9nsh5NsRwF2QXrE3KsSPMVMB1_bqSVDR84aQ5CiiVVD9QiBEA3pOzfd1BXJ_eJhpBCVcBk9Lrdkg8KOAF59zCKrr2yo/s640/H160501.JPG" width="480" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Har ni sett. Snart slår hon ut, fru Magnolia. Detta fantastiska träd som jag planterade på vins och förlust första hösten i huset. Och vilken vinst hon blev. I år hoppas jag att blommorna får sitta länge, och inte blåser bort efter tre dagar som förra året. När magnolian blommar, då är det vår på riktigt i min trädgård. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Tredagars vecka denna veckan. Eller två och en halv om man ska vara helt korrekt. Ljuvligt. Och maj verkar leverera ljuvligt vårväder. Planen för veckan är enkel. Vi kör på som vanligt. Jag ska träna mina pass, badhus-måndag för hela familjen, lite jord under naglarna, kompislek för barnen och om jag har tur lite bubbel till helgen. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
För vi har något dubbelt att fira. Dels att far min har gift sig med kvinnan i hans liv och att jag och mannen i mitt liv faktiskt har levt tillsammans i 14år. Vi borde ha bubblat i lördags, men jag glömde av det. Så vi bubblar till slutet av veckan istället. Något att se fram emot. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Men nu måndag</div>
<div style="text-align: center;">
underbara vardag</div>
<div style="text-align: center;">
och fru Magnolia</div>
<div style="text-align: center;">
vi längtar efter din blomsterprakt</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Mamma hela veckanhttp://www.blogger.com/profile/04559227952061905611noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7200047198512354241.post-84657219031916979792016-05-01T16:32:00.002+02:002016-05-01T16:32:55.148+02:00Söndag = Nybygget<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOMCVYb3-_sj1dXMlMwJlQ9bV3EfV_sDxvDDzDsqyxback-gNUjBTya1rkYl9C1_1us9DVSRRq92rmUyQNnxoDSvkE3ZNUgEjbVncA7N9HOkJVkteaYKUlFx5drAS5Hs9Cv1Xgo3ZKUTI-/s1600/F160501.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOMCVYb3-_sj1dXMlMwJlQ9bV3EfV_sDxvDDzDsqyxback-gNUjBTya1rkYl9C1_1us9DVSRRq92rmUyQNnxoDSvkE3ZNUgEjbVncA7N9HOkJVkteaYKUlFx5drAS5Hs9Cv1Xgo3ZKUTI-/s640/F160501.JPG" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Idag var det premiär. Premiär för kojasäsongen! Jag fick lova att rota reda på den där korgen med "sommarfiltar" i. Lillebror var nämligen på väg att dra ut Klippan filtarna på altanen för att använda till kojabygget. Vi släpade även ut "de mindre fina kuddarna" då han prångt skulle ha takpannor på kojan. Och husdjur, såklart. Hugo hund skulle med såklart. När nybygget var klart bjöd han in storebror för besiktning. Nybygget fick mer än godkänns, såklart. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Och nu står nybygget tomt. </div>
<div style="text-align: center;">
I väntan på att sommargästerna ska flytta in. </div>
<div style="text-align: center;">
Eller att rivningsmaskinen mamman ska köra loss</div>
<div style="text-align: center;">
Så att nybygget kan byggas upp igen en annan dag</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Mamma hela veckanhttp://www.blogger.com/profile/04559227952061905611noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7200047198512354241.post-7512102040799096152016-04-30T21:19:00.004+02:002016-04-30T21:19:52.802+02:00Lördag = Älskling, jag behöver ett spalje<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhU1iu82PWZecLkrjXqOILXI1AqWvs_EnYd6bY2cbdoNWi32DCfYHzlZsQP1QQFXeoO1xdcitPv4vjB7lvxY7oo1YiNP17NEKCQIw5UMykJhRtSrlFinOuAszWgySeMDYtYKnE-aq_9gdk_/s1600/J160430.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhU1iu82PWZecLkrjXqOILXI1AqWvs_EnYd6bY2cbdoNWi32DCfYHzlZsQP1QQFXeoO1xdcitPv4vjB7lvxY7oo1YiNP17NEKCQIw5UMykJhRtSrlFinOuAszWgySeMDYtYKnE-aq_9gdk_/s640/J160430.JPG" width="480" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Det är oftast så hemma hos oss att det är jag som får idéerna och mannen i mitt liv som får bygga dem. Han modifierar dem oftast till det bättre, då jag mycket sällan har tänkt på alla detaljerna. Denna gången var det ett spaljé som skulle upp. Ett litet nätt på 2,5x3m.... och ett till på ynka 1.5x2,5m. Jag har nämligen fått för mig att utsikten från köket skulle bli så mycket trevligare om jag kunde få se lite blommor istället för grannens bil Inte för att grannens bil inte är snygg, utan för att blommor är snyggare. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Så mannen i mitt liv fick helt enkelt lösa det. Eller han fick bygga spaljet. Rabatten grävde jag själv och blommorna kunde jag gräva hål till för egen maskin. Och idag blev det klart. Vi är båda mycket nöjda med resultatet. Nu är det bara att hålla tummarna för att växterna klättrar enligt plan. Det roliga var att när vi var klara så konstaterade mannen att vi skulle kanske sätta upp några fler, och jag kan inte annat än att hålla med. Vi får se när vi kan vill och orkar bygga några till.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Så här har ni min "handy man"</div>
<div style="text-align: center;">
min Byggare Bob</div>
<div style="text-align: center;">
och min supernogasupersnickare</div>
<div style="text-align: center;">
Han är bara min</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Mamma hela veckanhttp://www.blogger.com/profile/04559227952061905611noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7200047198512354241.post-5271812346389742882016-04-29T15:29:00.001+02:002016-04-29T15:29:26.683+02:00Fredag = Kladdkaka för kropp och själ<div style="text-align: left;">
<div>
<span class="calculate" data-math="*$" data-value="#portions" style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"> </span></span></div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJMYsFvzTglAS6tlWlHeYu7YbU5X0xSqyrLZbAoKbw4PbhPp9olVyxu0E1IKyH7eP3aBdYCqJGNYyK151B8wkH3dC2jhqN5iHnMt7v7BJIeGdsgmKpq6kmIxpQE5RMe47EOveY8frwjOlT/s1600/%25C3%2596160429.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJMYsFvzTglAS6tlWlHeYu7YbU5X0xSqyrLZbAoKbw4PbhPp9olVyxu0E1IKyH7eP3aBdYCqJGNYyK151B8wkH3dC2jhqN5iHnMt7v7BJIeGdsgmKpq6kmIxpQE5RMe47EOveY8frwjOlT/s640/%25C3%2596160429.JPG" width="640" /></a></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 13.5pt;"><br />
</span><span style="font-size: 13.5pt;">Det är fredag, och jag har varit JÄTTE duktig och
sockernollat hela veckan. Och jag känner att det är bra både för kropp och knopp. Men så kommer
fredagen och jag har hemma dag med lillebror. Suget efter sött blir alltid
större när jag är hemma. Så idag bestämde vi oss för att baka jag och lillebror.
Först gjorde vi <a href="http://mammahelaveckan.blogspot.se/2016/04/torsdag-daddelbollar-de-lux.html">chokladbollar </a>de lux och sen slog vi på stort och svängde ihop
en kladdkaka. <o:p></o:p></span></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 13.5pt;">Och låt mig säga att kladdkakan var
magisk! Helt sanslöst vad god den är. Okej, den är sockerfri, men inte på något
sätt fri från kalorier. Skillnaden mellan denna kladdkaka och vanlig kladdkaka
är dock att denna förutom kalorier även innehåller en massa näringsämnen. Inga
tomma kalorier med andra ord. Och det är gott både för kropp och själ. Jag serverade min kladdkaka med vispad grädde. Och hepp så hade jag et smarrigt fika utan en massa </span></span><span style="font-size: 18px;">processat</span><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 13.5pt;"> socker i. Orginalreceptet kommer </span></span><a href="http://www.ica.se/recept/nyttig-kladdkaka-719574/" style="font-family: inherit; font-size: 13.5pt;">härifrån</a><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 13.5pt;">. <o:p></o:p></span></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-size: 13.5pt;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 13.5pt;"><b>Kladdkaka för kropp och själ</b></span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-size: 13.5pt;"><span style="font-family: inherit;"><br />
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br />
<!--[endif]--><o:p></o:p></span></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 13.5pt;">100g + 50</span><span style="font-size: 13.5pt;">g mörk choklad (välj en riktigt god!)<o:p></o:p></span></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-size: 13.5pt;"><span style="font-family: inherit;">2dl riven morot<o:p></o:p></span></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 13.5pt;">12</span><span style="font-size: 13.5pt;"> kärnfria mjuka torkade dadlar (jag
kör på dem man köper i kyldisken)<o:p></o:p></span></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 13.5pt;">2</span><span style="font-size: 13.5pt;"> dl cashewnötter<o:p></o:p></span></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 13.5pt;">2</span><span style="font-size: 13.5pt;"> ägg<o:p></o:p></span></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 13.5pt;">1/2</span><span style="font-size: 13.5pt;"> tsk vaniljpulver<o:p></o:p></span></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 13.5pt;">1/2</span><span style="font-size: 13.5pt;"> tsk flingsalt<o:p></o:p></span></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 13.5pt;">1</span><span style="font-size: 13.5pt;"> dl kokos<o:p></o:p></span></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 13.5pt;">1/2</span><span style="font-size: 13.5pt;"> dl neutral olja<o:p></o:p></span></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-size: 13.5pt;"><span style="font-family: inherit;">Sätt ugnen på 175 grader (jag har alltid en
ugnstermometer i ugnen då jag inte litar på vreden...)<o:p></o:p></span></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-size: 13.5pt;"><span style="font-family: inherit;">Smält 100g av chokladen<o:p></o:p></span></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-size: 13.5pt;"><span style="font-family: inherit;">Kör dadlar och cashewnötter i matberedaren så det blir
en jämn massa.<o:p></o:p></span></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-size: 13.5pt;"><span style="font-family: inherit;">Blanda i alla andra ingredienser inklusive den osmälta
chokladen<o:p></o:p></span></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-size: 13.5pt;"><span style="font-family: inherit;">Kör matberedaren tills du har en jämn smet<o:p></o:p></span></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-size: 13.5pt;"><span style="font-family: inherit;">Häll upp i en form med löstagbar kant (24cm) som du
satt bakplåtpapper i.<o:p></o:p></span></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-size: 13.5pt;"><span style="font-family: inherit;">Tillaga mitt i ugnen i 15 min<o:p></o:p></span></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-size: 13.5pt;"><span style="font-family: inherit;">Kakan kommer vara MYCKET kladdig när du tar ut den. <o:p></o:p></span></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-size: 13.5pt;"><span style="font-family: inherit;">Låt svalna HELT (jag vet att det är drygt att
vänta...)<o:p></o:p></span></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-size: 13.5pt;"><span style="font-family: inherit;">Ät och njut.<o:p></o:p></span></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
</div>
Mamma hela veckanhttp://www.blogger.com/profile/04559227952061905611noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7200047198512354241.post-68684639994235408832016-04-29T07:37:00.004+02:002016-04-29T07:37:57.331+02:00Fredag = Klockan är slagen<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhm8tx9GFMRmIEYx-Yy3XC1S3w-AnIpiMOB-CM-Jhwh3kOgmelZPCjHkie05rJbj66WaeSXT5uAWojtaxU1FSEMYRMMTuYvdHCsUUjdTpg3ds1pPR4ZtUgOO6TgEGV8LBlxpPPOjumilyoK/s1600/H160429.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhm8tx9GFMRmIEYx-Yy3XC1S3w-AnIpiMOB-CM-Jhwh3kOgmelZPCjHkie05rJbj66WaeSXT5uAWojtaxU1FSEMYRMMTuYvdHCsUUjdTpg3ds1pPR4ZtUgOO6TgEGV8LBlxpPPOjumilyoK/s640/H160429.JPG" width="480" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Fredag. Redan? Tiden den här veckan har rusat fram. Men nu står vi här fredag. Härligt.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Och solen tittar fram. Jag håller mina tummar och tår att det håller i sig. För nu tycker jag att vi kan säga upp det där fulvädret med hagelstrom och köldgrader. Jag vill kunna plantera se sista plantorna ute i sol i helgen, för ovanlighetens skull. Och jag vill kunna sitta på altanen i solen och njuta av Majs intåg. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Så</div>
<div style="text-align: center;">
jag anser att det är tid för sol och altanfika</div>
<div style="text-align: center;">
Det finns fortfarande en chans för April</div>
<div style="text-align: center;">
att avsluta storstilat</div>
<div style="text-align: center;">
jag hoppas att April förstår att vi befinner oss i elfte timmen</div>
Mamma hela veckanhttp://www.blogger.com/profile/04559227952061905611noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7200047198512354241.post-29617616928656912732016-04-28T18:02:00.002+02:002016-04-28T18:02:51.800+02:00Torsdag = Demokrati<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhU16TrVk5rXN31l3o_JZJ4hnmOKwCV-8ymBCPF1u2Eo_vZeCHbe3ql29dojBsobpNLr2ivtSdc47kIdOEPkFYDl33SYzpxT4BC_hMDhboronZ-T32YgWutymPZFCkhKhA9F9nsjRkHcMKo/s1600/F160428.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhU16TrVk5rXN31l3o_JZJ4hnmOKwCV-8ymBCPF1u2Eo_vZeCHbe3ql29dojBsobpNLr2ivtSdc47kIdOEPkFYDl33SYzpxT4BC_hMDhboronZ-T32YgWutymPZFCkhKhA9F9nsjRkHcMKo/s640/F160428.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
Vid middagen idag berättade storebror hur det går till när de byter platser i klassen. Idag fick dem välja om de skulle sitta varannan tjej kille eller om de skulle ha tjej och killbord. De fick rösta om det. Jag frågade om hur fördelningen blev och hur de röstade i klassen. Då berättade storebror att det de röstar genom att räcka upp handen och att alla blundar samtidigt. Och han kunde berätta precis varför dem gör så "Jo för att man ska rösta som man vill, och inte så som kompisarna gör"</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Underbart tycker jag. </div>
<div style="text-align: center;">
Att de får träna demokrati och sluten omröstning. </div>
<div style="text-align: center;">
Sånt gillar jag. </div>
Mamma hela veckanhttp://www.blogger.com/profile/04559227952061905611noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7200047198512354241.post-50027188492008652572016-04-27T18:41:00.002+02:002016-04-27T18:41:55.424+02:00Onsdag = En fyraåring i tandläkarstolen<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3jyDEuqGUe-PIzLy2RDvzhfE62XfWnay1obv5DheA8Ke7yDqVb5d0ZEm4NjRWZVje__mkvxVNZPlZmk5AeHpLU1BI5VValy4FR2zk3srAYKUKWfiMA_DpVmcK9ZWe7UF9ujR38RkbmUkY/s1600/R160427+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3jyDEuqGUe-PIzLy2RDvzhfE62XfWnay1obv5DheA8Ke7yDqVb5d0ZEm4NjRWZVje__mkvxVNZPlZmk5AeHpLU1BI5VValy4FR2zk3srAYKUKWfiMA_DpVmcK9ZWe7UF9ujR38RkbmUkY/s640/R160427+2.jpg" width="480" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWZx8h1EfdmYGfOBe5NxrPXzXwGDL0VkDi44nyeM4ULLMHKZHv2qUaTsD2LZ4vZXV6LyNJL66yoFZrBYOz6hl38A505dFsl5i94JKIpko4xoYoiiiEbXGGTFn_e5B5CQtVCg69y-oL7VPR/s1600/R160427.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWZx8h1EfdmYGfOBe5NxrPXzXwGDL0VkDi44nyeM4ULLMHKZHv2qUaTsD2LZ4vZXV6LyNJL66yoFZrBYOz6hl38A505dFsl5i94JKIpko4xoYoiiiEbXGGTFn_e5B5CQtVCg69y-oL7VPR/s640/R160427.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Idag var det dax för lillebror att besöka tandsköterskan. Och Hugo såklart. Klart att även Hugo skulle besöka tandsköterskan. Lillebror deklarerade i bilen på vägen dit att Hugo var lite rädd för tandsköterskan. Vi pratade lite om det där jag och lillebror och det slutade med att lillebror hade ett peptalk med hunden. Mycket fiffigt tyckte jag. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Väl hos tandläkaren var Hugo lugn och lillebror visade sitt bästa och största gap. Tandsköterskan fick räkna, skrapa och röntga tänderna utan att lillebror ens försökte sätta sig på tvären. Och varför skulle han göra det egentligen. Till saken hör att jag varken hotat eller mutat. Förberedelse är nyckeln till det mesta. Och vi har förberett i små doser länge. Och nu ville han liksom visa att varken Karius eller Baktus bor i hans mun. Efter en stund gjorde även tandläkaren entré, och då gjordes hela processen om igen, förutom fotandet då. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Det mest spännande enligt lillebror var alla de där olika verktygen med sladdar. Inte direkt otippat faktiskt. Han fick känna och klämma och frågade en del om dem. Lika bra att han har fått se och känna på dem tänker jag, innan det är dax att köra dem på riktigt i munnen, vilket kan bli aktuellt om 1,5 år när det är dax för nästa besök. Som sagt, förberedelse i små doser och långsiktigt. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Så hunden och lillebror var hos tandsköterskan idag</div>
<div style="text-align: center;">
de fotades</div>
<div style="text-align: center;">
åkte stol och träffade en tandläkare som var expert på att kiklas</div>
<div style="text-align: center;">
mycket lyckat</div>
Mamma hela veckanhttp://www.blogger.com/profile/04559227952061905611noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7200047198512354241.post-71795235010082957292016-04-26T20:57:00.002+02:002016-04-26T20:57:53.849+02:00Tisdag = Fantastiska vardagen<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZSwtRVWVvUztgKBfwFbBAuEu_0ZfFJ8-uPpxUTOfT9_2jeJZ1WOiTTLxl_8oOdFAQm414W5wYwIqwTPJ2j071rCSQFfpyZcRTiTGctsgiyYzPr1brFuS5jgkODvGOnJv18dQ2R6DPjqY0/s1600/F160426.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZSwtRVWVvUztgKBfwFbBAuEu_0ZfFJ8-uPpxUTOfT9_2jeJZ1WOiTTLxl_8oOdFAQm414W5wYwIqwTPJ2j071rCSQFfpyZcRTiTGctsgiyYzPr1brFuS5jgkODvGOnJv18dQ2R6DPjqY0/s640/F160426.JPG" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Vardagar. Ni vet de där dagarna mellan helgerna. De där dagarna då allt som oftast längtar till att det ska bli en annan dag, helst en helgdag. Dagar med inrutade rutiner, ofta fyllda av stress och press och prestation. Jag har bestämt mig för att dem dagarna, vardagarna, ska bli minst lika härliga som helgdagarna. För att varför ska man lägga energi på att längta till andra dagar, när man liksom är nu. Hänger ni med?</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Så jag har flyttat fokus. Från stress och press, till här och nu och närvaro. Och vet ni vad, det gör skillnad. Skillnad på hur jag väljer att se på här och nu. Jag tar mig tid att läsa böcker, spela spel, hjälpa till med läxor och prata om dagen med barnen. Jag ser till att jag får träna och tid till att bara vara. Jag ska erkänna att det inte sker av sig självt. Det händer för att jag planerar frö att det ska hända. Familjelogistik de luxe! </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Så i morgon är det onsdag</div>
<div style="text-align: center;">
en vardag</div>
<div style="text-align: center;">
och jag gillar det</div>
<div style="text-align: center;">
jag gillar vardagar</div>
Mamma hela veckanhttp://www.blogger.com/profile/04559227952061905611noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7200047198512354241.post-32819623589351357122016-04-24T08:05:00.001+02:002016-04-24T08:05:20.053+02:00Söndag = Sovmorgon<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_ohx75wnGo8pDfGBcaB44-e06iqq8BThgvHiVnKk2ep4YKO4LEu09Z5vR0BdQ-pktbcx-f8as2tQBKMBnNaZlTwVyAbHV_InosnLZeD3fguOuP38kfAHWkTqRXQVBmEsP3SZLdtIwb624/s1600/R160424.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_ohx75wnGo8pDfGBcaB44-e06iqq8BThgvHiVnKk2ep4YKO4LEu09Z5vR0BdQ-pktbcx-f8as2tQBKMBnNaZlTwVyAbHV_InosnLZeD3fguOuP38kfAHWkTqRXQVBmEsP3SZLdtIwb624/s640/R160424.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Killarna är trötta idag. klockan är 07.30 och de är ännu inte vakna. Det är ovanligt vill jag lova i familjen N's hem. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Storebror var på kalas igår. Fram till 20.30. Sent kan jag tycka, men klart att han skulle vara med. Och natten mellan fredag och lördag hade han övernattningsgäst, och då somnade dem sen och vaknade tidigt. Så jag förstår att han är lite trött idag. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Lillebror är sin mamma lik. Gillar att ligga och dra sig på morgonen. Igår hade han dessutom en session med näsblod som aldrig ville ta slut. Och sånt tar på krafterna. Såklart. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Så vi kör en lugn start idag. Mannen i mitt liv lagar scones och jag planerar för dagens aktivitet till byggvaruhuset. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Och så väntar vi på att sönerna ska vakna</div>
<div style="text-align: center;">
Tröttmössorna</div>
<div style="text-align: center;">
Energiladdarna</div>
<div style="text-align: center;">
Glädjespridarna</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjufM3IRkBzUSm3sZR3Dkm7XOtLGT-ykQ0PiFF0ZKgjkP_PwncpnL8XAmXXt6g-ivftM4JLWkXwv6bTevzw1n4skvJM3McXl7wipdUNiNR8Tx1tyPlBtvy98FEXg-9Ug1pI2o5Gwgiw4uvG/s1600/O160424.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjufM3IRkBzUSm3sZR3Dkm7XOtLGT-ykQ0PiFF0ZKgjkP_PwncpnL8XAmXXt6g-ivftM4JLWkXwv6bTevzw1n4skvJM3McXl7wipdUNiNR8Tx1tyPlBtvy98FEXg-9Ug1pI2o5Gwgiw4uvG/s640/O160424.JPG" width="640" /></a></div>
Mamma hela veckanhttp://www.blogger.com/profile/04559227952061905611noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7200047198512354241.post-11234735190430582782016-04-23T12:00:00.000+02:002016-04-24T08:05:33.100+02:00Lördag= Kompisfredag<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZ2mI1MKW9Cky9V3YTQd1youkI3D_lVsyuLOAYZAYwKwqMbdcweSMKbwVN5jjRgMBVYSYIM17SQD60NXF28BovIFd8YunO9tiOnD7pDbznoA8qwe7BetbOFbXTir3K3fUc2uX0leuZVXGq/s1600/R160423.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZ2mI1MKW9Cky9V3YTQd1youkI3D_lVsyuLOAYZAYwKwqMbdcweSMKbwVN5jjRgMBVYSYIM17SQD60NXF28BovIFd8YunO9tiOnD7pDbznoA8qwe7BetbOFbXTir3K3fUc2uX0leuZVXGq/s640/R160423.JPG" width="480" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Jopp, lillebror hade kompis här igår. Hej vad de lekte, med allt! De samlade ihop husets alla kuddar och filtar för att bygga en koja till sin Yoshis. Och så lego, detta lego. Tur att de höll sig inne på lillebrors rum med det, för det finns få saker som jag kan bli så galen på som legobitar på golvet där man minst anar det...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
De lekte på bra killarna, i lite över tre timmar. Med ett avbrott för pannkakaslunch. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Kojjabyggarna</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Legobyggarna</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Kompisbyggarna</div>
<br />Mamma hela veckanhttp://www.blogger.com/profile/04559227952061905611noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7200047198512354241.post-62337560287790550862016-04-23T06:35:00.001+02:002016-04-23T06:35:21.740+02:00Lördag = Arla morgonstund<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDh0v8t7rj7AJ4gZxEpOeV16Hlf2-8xr-Zzsl7ccB_pG0AqdoAq8TjpNpPqh3Id9KVW11DOIVK-nOGrALb1srOspAcs_Bzz7A9CtcpIMqV25eoJyvDDcLsRciGRz1KgZ7eQgzXECZQK1iY/s1600/a160423.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDh0v8t7rj7AJ4gZxEpOeV16Hlf2-8xr-Zzsl7ccB_pG0AqdoAq8TjpNpPqh3Id9KVW11DOIVK-nOGrALb1srOspAcs_Bzz7A9CtcpIMqV25eoJyvDDcLsRciGRz1KgZ7eQgzXECZQK1iY/s640/a160423.JPG" width="480" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Jag vaknade av mig själv 05:30. Precis samma tid som de senaste 10 dagarna. Jag tänkte, det är väl lika bra att ta sig an dagen. Äta frukost och sticka ut och springa det där långpasset som jag planerat för. Men när jag kommer ner och tittar ut ösregnar det. Och efter någon minut ändras det det snö. SNÖ! Jag har lovat mig själv att inte leta undanflykter. Men jag springer inte i vilket väder som helst. nej tack på den. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Så jag kokade en kopp te, som jag alltid gör, och funderade över saken. Kollade på SMHI, och konstaterade att imorgon ska det vara hyfsat väder. Så jag bestämde mig för att skjuta upp långpasset till imorgon istället. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Men snö, på riktigt. Inte så att den ligger kvar på gräsmattan och bildar ett fluffigt lager. Men ändå. Jag tog min tekopp, tände en brasa i kakelugnen och bestämde mig för att träna på att bara vara.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Så här sitter jag nu</div>
<div style="text-align: center;">
framför brasan</div>
<div style="text-align: center;">
det har slutat att snöa</div>
<div style="text-align: center;">
och regna</div>
<div style="text-align: center;">
men vad gör det</div>
<div style="text-align: center;">
jag springer imorgon</div>
Mamma hela veckanhttp://www.blogger.com/profile/04559227952061905611noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7200047198512354241.post-51635575328835640832016-04-22T06:55:00.001+02:002016-04-22T06:55:53.528+02:00Fredag = Dagens plan<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4h5-id_vknwR1nrVQXDDaT53pb0XMU84J0V587fQRuIuT16h0Za6EUBTQOym4TM2nMa8uBs37jYhmYNiRZCt8mx5tA6B3Y6M2u4NjtMYmn0vuLiMMCnsNBx0FBCTwcZW6SrmwDKN9yQwU/s1600/%25C3%2596160422.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4h5-id_vknwR1nrVQXDDaT53pb0XMU84J0V587fQRuIuT16h0Za6EUBTQOym4TM2nMa8uBs37jYhmYNiRZCt8mx5tA6B3Y6M2u4NjtMYmn0vuLiMMCnsNBx0FBCTwcZW6SrmwDKN9yQwU/s640/%25C3%2596160422.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Välkommen fredag. Med sol, förväntan och tacos. Idag är plan enkel. Båda killarna ska ha kompisar över. Storebror ska dessutom ha natt gäst och han är galet pepp på det. Han och kompisen har planerat mat, film och vilken sten de ska leka på i skogen. Så himlans roligt ska det bli. Storebror vaknade dock 05 i morse och kunde inte somna om, och jag vet att kompisen är mer av en kvällsmänniska, men det blir nog toppen det här. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Och så kommer lillebrors kompis med. Men han dyker upp nu på förmiddagen. Lillebror blev överlycklig när han hörde att det var kompislek här hemma imorgon på förmiddagen. Och jag blev glad jag med. För i min värld finns det inget roligare än ett hus fyllt med lekande barn som trivs med varandra. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Men mamman då, vad ska jag hitta på. Jag fick ett medlande från <a href="http://hortogreen.com/index.php">Hortotgreen </a>igår om att mina klätterväxter ska komma idag (jag bara älskar att alla deras leveranser alltid kommer på fredagar!). Så jag tänker få jord undernaglarna och bara njuta av att få fixa i trädgården. Jag trodde väl aldrig att jag skulle bli en trädgårdsmänniska av denna rang, menmen, om man visste allt om sig själv från början, skulle livet vara ganska trist att leva. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Kompislek</div>
<div style="text-align: center;">
Jord under naglarna</div>
<div style="text-align: center;">
Och kanske ett glas vin</div>
<div style="text-align: center;">
Välkommen Fredag</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Mamma hela veckanhttp://www.blogger.com/profile/04559227952061905611noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7200047198512354241.post-83221241229267242872016-04-21T06:10:00.003+02:002016-04-21T06:10:35.308+02:00Torsdag = Inte i min vildaste fantasi<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrSsZh36AgZahHKvP2iPKDYAWpTtwRK_oQCNdrrOyZaKHqc8LfSQhyphenhyphen69ZWplmvHZ3xz28FM69kCz8bi5cgfmNTWzgPoA1rjgcbKXZ3uQ6qamL-J11bFkO5sO_swkLAiy1RNmWkIOFTWYvv/s1600/%25C3%2596160421.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrSsZh36AgZahHKvP2iPKDYAWpTtwRK_oQCNdrrOyZaKHqc8LfSQhyphenhyphen69ZWplmvHZ3xz28FM69kCz8bi5cgfmNTWzgPoA1rjgcbKXZ3uQ6qamL-J11bFkO5sO_swkLAiy1RNmWkIOFTWYvv/s640/%25C3%2596160421.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Om någon, för ett år sedan, eller vänta, för 1 månad sedan, hade sagt till mig att "Anna, du kommer att kuta upp och ner för en skidbacke snart" då hade jag skrattat högt och sagt "att det kunde dem glömma. För jag gör inte sånt"</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Nu står jag här och tänker "jag GJORDE inte sånt, men tusan...". Backintervaller var planen, och var hittar jag en backe på vägen hem från jobb, en backe som jag känner att den är värd att springa i, som bryter ner och bygger upp i lagom mängd. Jag hade några att välja på, men jag var inte säker på hur dem lutade, om de lutade tillräckligt mycket. Galet! Jag vet! Om de lutar tillräckligt mycket!?!? Men så här är det, ska jag köra backe, så vill jag göra det på riktigt, jag vill inte går ifrån passet och känna att "Det där kanske inte gav något"</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Det är där den där skidbacken kommer in i bilden. Det var den enda backen som jag kunde vara säker på lutade och var lång. Så jag åkte dit, och hoppades på att ingen annan skulle vara där. Jag var nämligen övertygad om att jag skulle behöva krypa upp samtidigt som jag andades likt en blåsbälg.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Jag hade bestämt att det skulle bli 5st vändor. Men när jag var på vända fem tänkte jag att om jag kör 6 så får vi se sen. Vid 7'nde intervallen stannade jag på toppen och vilade någon minut, och bestämde mig för att det skulle bli 10 vändor. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Och det blev det. Med en nedvarvningsjogg på en skogsstig tillbaka till parkeringen blev den totala sträckan 5km. Väl där på parkeringen övervägde jag om jag skulle ta och springa 2,5km med (antagligen hög på endorfiner). Men jag sansade mig, satte mig i bilen och åkte hem. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Så jag har gjort något som var otänkbart för någon vecka sedan</div>
<div style="text-align: center;">
Jag sprang i en skidbacke</div>
<div style="text-align: center;">
Upp och ner</div>
<div style="text-align: center;">
Upp och ner</div>
<div style="text-align: center;">
Ibland funderar jag på om jag håller på att bli galen...</div>
Mamma hela veckanhttp://www.blogger.com/profile/04559227952061905611noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7200047198512354241.post-48509833589980727212016-04-17T21:23:00.002+02:002016-04-17T21:23:57.304+02:00Söndag = Min vinnare<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkeYaj3SEA9CGAws5qyQQExR732ClTDaeHYqQT6uY51crDsL2k6kA9NdVkn3NB1OmTLwRlJCoCSiHP29MhKc6t1b2AGFBvhJOl5EqDjlakI0Y1wd9XtZ693OQ7vzYsQ9dmnrv1G5qpQ7kS/s1600/O160417.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkeYaj3SEA9CGAws5qyQQExR732ClTDaeHYqQT6uY51crDsL2k6kA9NdVkn3NB1OmTLwRlJCoCSiHP29MhKc6t1b2AGFBvhJOl5EqDjlakI0Y1wd9XtZ693OQ7vzYsQ9dmnrv1G5qpQ7kS/s640/O160417.JPG" width="480" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Så var helgen över. En helg fylld av innebandy. Storebrors lag spelade totalt fyra matcher, och om vi hade räknat målen så förlorade de samtliga. Men nu räknade vi inte målen. Och tur var det. För i prestation, kämpaanda och glädje vann de samtliga matcher. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Och Storebror glänste såklart. På samtliga positioner som han spelade på. Och klacken, mormor, moster, lillebror, pappan och jag hejade på som aldrig förr. Jag var tvungen att fråga storebror om han ville att vi skulle heja och tjoa, och se det ville han. Så jag körde på. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Pappan missade tyvärr sista matchen. Han var ansvarig för fana och pokaler i finalerna i stora hallen. Ett jobb han skötte med bravur såklart. Han och de andra lagpapporna skötte det så bra att de blev rekryterade på plats till nästa års cup. Så kan det gå. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Så han har Cup'at i helgen</div>
<div style="text-align: center;">
Storebror</div>
<div style="text-align: center;">
kämpar andan och glädjen lös om honom</div>
<div style="text-align: center;">
Min vinnare </div>
<div style="text-align: center;">
<3</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUJgdNhoNkrj3spFrPW5KOryJCtpWxvjE1j6lV9yJmnb4a0WYYqC9fE1Yg5NgKmsK1dt0LbPhBPHLAUj_1D-wi1Mzre1KqEvA053YCBL1OhtXrNc0LGq206PneHxe_s-CZZuUwj9lwR6Qm/s1600/O160417+2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUJgdNhoNkrj3spFrPW5KOryJCtpWxvjE1j6lV9yJmnb4a0WYYqC9fE1Yg5NgKmsK1dt0LbPhBPHLAUj_1D-wi1Mzre1KqEvA053YCBL1OhtXrNc0LGq206PneHxe_s-CZZuUwj9lwR6Qm/s640/O160417+2.JPG" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgA_tXPY_63qOQfXUxHQwRhNJrK4vQ37smoX4zFjhh6bm85gIvHUk5dmDkSqh5DG-wWED8WHKF6CD_Yf165sPacmIELUriR0GVifYi0fjTiqUR_mHqqPGEmPbGi8ua0U6wvGbOGzmeVwcU7/s1600/O160417+3.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgA_tXPY_63qOQfXUxHQwRhNJrK4vQ37smoX4zFjhh6bm85gIvHUk5dmDkSqh5DG-wWED8WHKF6CD_Yf165sPacmIELUriR0GVifYi0fjTiqUR_mHqqPGEmPbGi8ua0U6wvGbOGzmeVwcU7/s640/O160417+3.JPG" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Mamma hela veckanhttp://www.blogger.com/profile/04559227952061905611noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7200047198512354241.post-19917526998338991152016-04-15T20:01:00.001+02:002016-04-15T20:01:58.729+02:00Fredag = 15km senare<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYuSw_kODEs7I58z4SWlYOdmUjPjJ6qKIaSwqJbNhzJJOCY37YbpWkFnS8RCwtdLLv50pzT05ZKcBgYD1dgz_cfEGMIxriKJRzV6l9MATx8v68Qfl05Jdel0tJQ3YFA1ml2ZaYXe67P63z/s1600/a160415.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYuSw_kODEs7I58z4SWlYOdmUjPjJ6qKIaSwqJbNhzJJOCY37YbpWkFnS8RCwtdLLv50pzT05ZKcBgYD1dgz_cfEGMIxriKJRzV6l9MATx8v68Qfl05Jdel0tJQ3YFA1ml2ZaYXe67P63z/s640/a160415.JPG" width="480" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Min plan var enkel. Byt om till löparkläder på jobb, åk ut till Björnö, tänk inte efter och bara kööööör. Och den funkade. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Mitt mål är fyra pass i veckan med löpning. Ett pass med backintervaller, ett kort snabbt pass med fokus på att springa så fort jag orkar, ett kort tungt pass med fokus på varierad terräng och ett distanspass. Jag vet att det inte kommer att fungera varje vecka, men målet är i alla fall att försöka. På riktigt. Att sopa bort undanflykterna och bara köra. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Så det var vad jag gjorde idag. För ska jag hinna med fyra pass denna vecka så var jag tvungen att springa idag. Och skulle det dessutom hinnas med ett distanspass, så var det idag det skulle ske. Målet var enkelt. att springa längre än förra veckans distans som var 13km. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Och tänk det gick vägen. 10+2,5+2,5km blev Det häftiga i det hela är att jag blev lite sugen på att se om jag skulle kunna ha orkat längre. Det är liksom det som driver mig. Nyfikenheten i hur långt jag kan springa, inte tempot, utan distansen. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Nu ligger jag i soffan med rätt trötta ben. </div>
<div style="text-align: center;">
Men jag är nöjd med vad jag gjorde idag</div>
<div style="text-align: center;">
Och nyfiken på hur det går nästa gång</div>
<div style="text-align: center;">
Det gäller att inte tänka</div>
<div style="text-align: center;">
Gör det bara</div>
Mamma hela veckanhttp://www.blogger.com/profile/04559227952061905611noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7200047198512354241.post-81464932237599589492016-04-14T20:52:00.001+02:002016-04-14T20:52:46.567+02:00Torsdag = Daddelbollar de lux!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgd0ZdsMhWgOxxpQFxv5NZdO-6m_Ytk0TpDmKAcpzDzlTQw7SsNLJ1RWweE5K89aS41OgJgoWRHLR7HvlSsaUql7GpDjfjs4XFkK1bpdhCwvkfu7C15gBGvkG1ph2iLc3lc9SVLbeTvq4XR/s1600/R150411.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgd0ZdsMhWgOxxpQFxv5NZdO-6m_Ytk0TpDmKAcpzDzlTQw7SsNLJ1RWweE5K89aS41OgJgoWRHLR7HvlSsaUql7GpDjfjs4XFkK1bpdhCwvkfu7C15gBGvkG1ph2iLc3lc9SVLbeTvq4XR/s640/R150411.JPG" width="480" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Nu ikväll har jag bakat. Jag kände att vi behövde ha lite alternativt fika i helgen då vi storebror ska´spela cup. Det finns annars en risk att det blir alldeles för mycket "köpe-fika" av det mindre hälsosamma slaget. Och om jag genom att baka kan mota bort ett "köpe-fika" och istället slänga fram "go-fika" så är massa vunnet enligt mig. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Så jag ställde mig och bakade chokladbollar. Min variant på chokladbollar vill säga. Jag gjorde om mitt gamla hederliga <a href="http://mammahelaveckan.blogspot.se/2015/04/fredag-fredagsgott-chokladlakritscitron.html">recept </a>och vips så blev dem MYCKET godare. Jag vet inte riktigt vad det var som gjorde det. Men oj vad mumsiga de blev. Jag gjorde även en mer vuxen variant med citron/lakrits. Gudomligt goda! På riktigt! Så jag tänkte bjuda lite på recepten. Se nu till att baka dessa. Jag lovar att ni inte kommer bli besvikna.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Dadelbollar med choklad</b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
10st dadlar</div>
<div style="text-align: center;">
2dl riven kokos</div>
<div style="text-align: center;">
2 dl havregryn</div>
<div style="text-align: center;">
1/2 dl kakao</div>
<div style="text-align: center;">
1/2 dl hackad mörk choklad</div>
<div style="text-align: center;">
2 kryddmått vanlijpulver</div>
<div style="text-align: center;">
3 msk smält kokosfett</div>
<div style="text-align: center;">
1/2 dl vatten</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Kokos att rulla bollarna i</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Börja med att klippa ner dadlarna i en skål. Det gör det hela enklare när man sedan ska köra mixerstaven. Blanda i alla torra ingredienser och se till att dadlarna blir täckta av dem. Försök att separera dadlarna så mycket det går från varandra. Häll på det smälta kokosfettet och lite av vattnet. Kör med mixerstaven tills dessa att du fått en jämn smet. Om det verkar torrt häll på lite av vattnet. Rulla sedan bollar och rulla bollarna i kokos. Ställ kallt och låt bollarna sätta sig. Ät och njut!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Dadelbollar med lakrits och citron</b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
10st dadlar</div>
<div style="text-align: center;">
2dl riven kokos</div>
<div style="text-align: center;">
2 dl havregryn</div>
<div style="text-align: center;">
1 msk lakritspulver</div>
<div style="text-align: center;">
1 dl hackad mörk choklad</div>
<div style="text-align: center;">
Saften från 1 citron</div>
<div style="text-align: center;">
3 msk smält kokosfett</div>
<div style="text-align: center;">
1/2 dl vatten</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Kokos</div>
<div style="text-align: center;">
Skalet av 1 citron</div>
<div style="text-align: center;">
Lakritspulver</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Det är precis samma princip som ovan. Börja med att klippa ner dadlarna i en skål. Det gör det hela enklare när man sedan ska köra mixerstaven. Blanda i alla torra ingredienser och se till att dadlarna blir täckta av dem. Försök att separera dadlarna så mycket det går från varandra. Häll på det smälta kokosfettet och citronsaften. Kör med mixerstaven tills dessa att du fått en jämn smet. Om det verkar torrt häll på lite av vattnet. Rulla sedan bollar och rulla bollarna i en blandning av kokos, lakritspulver och citronskal. Ställ kallt och låt bollarna sätta sig. Ät och njut!</div>
Mamma hela veckanhttp://www.blogger.com/profile/04559227952061905611noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7200047198512354241.post-61186325005886303652016-04-13T20:47:00.001+02:002016-04-13T20:47:16.076+02:00Onsdag = Från förtvivlan till glädje<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyFevMh3jc6O_szsITbRaW9xCisp3s8pFOOExTkikOeTZUfYFAd57mxAnx2WQo5MaJRDLTNx7JJBVaBZZWNG3cJp4O7hXhijsLW_a7MVrIXCx8J5OQneMPejy7RMJstb3oNDm3126wfCE5/s1600/O160413.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyFevMh3jc6O_szsITbRaW9xCisp3s8pFOOExTkikOeTZUfYFAd57mxAnx2WQo5MaJRDLTNx7JJBVaBZZWNG3cJp4O7hXhijsLW_a7MVrIXCx8J5OQneMPejy7RMJstb3oNDm3126wfCE5/s640/O160413.JPG" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Jag har varit inne hos treorna idag och pratat känslor. I en hel halvtimme orkade de lyssna på mitt pladder om att alla har rätt till sina egna känslor, känslor är viktigt, plus- och minuskänslor, hur jag väljer att handla utifrån mina känslor och rätten att få vara kär i vem man vill (utan att någon annan får bestämma över det). Jag hoppas att alla fick med sig något i ryggsäcken. Och om de inte fick en aha-upplevelse idag, så kanske de slås i framtiden av att "Det var ju vad den där skolsystern sa i skolan ju...."</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
På tal om känslor så kan man säga att storebrors innebandysäsong har gått från ren förtvivlan för mig till ren och skär glädje. I början av säsongen var jag beredd att ta honom ur laget. han stod stilla på plan, var rädd för att gå in i närkamper, blev alldeles ställd om bollen nuddade bladet. Jag var så förtvivlad, och rädd. Rädd för att han inte skulle bli insläppt i laget. Men så hände det något. Något sa KLICK och fåll på plats för cirka månad sen. Helt plötsligt springer han på plan, han tar plats, vågar kämpa om bollen, och han ler när han spelar. Med hela kroppen. Och helt plötsligt har innebandyn blivit glädje. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Idag var det avslutning, och killarna spelade match mot föräldrarna. Så himla roligt att se. Tyvärr är mannen i mitt liv på tjänsteresa, och jag fick därför helt sonika sitta på bänken tillsammans med lillebror. Eller ja, sitta och sitta. Vi spelade på sidan av planen han och jag. Men lite han jag allt att se av matchen, och jag är imponerad. Imponerad av min förstfödda som helt helhjärtat slängde sig in i fajter med vuxna. Tusan vilken utveckling.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Så känslor</div>
<div style="text-align: center;">
alltid närvarande</div>
<div style="text-align: center;">
alltid skiftande</div>
<div style="text-align: center;">
vad vore jag utan dem</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhG5jnWUaMvf7YbpoYtBC-1C_-TOvolEfsTSKcVU8WNu4nmebZUTPq7RNfzXvQh0x7yToEEz80SXGXzhgWi8Ti7OQLdwdeHkscURjmSH40iXQKVZ0u2CTYlvXqwsdtJrXJCAD4nsRTFfIHj/s1600/r160413.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhG5jnWUaMvf7YbpoYtBC-1C_-TOvolEfsTSKcVU8WNu4nmebZUTPq7RNfzXvQh0x7yToEEz80SXGXzhgWi8Ti7OQLdwdeHkscURjmSH40iXQKVZ0u2CTYlvXqwsdtJrXJCAD4nsRTFfIHj/s640/r160413.JPG" width="480" /></a></div>
Mamma hela veckanhttp://www.blogger.com/profile/04559227952061905611noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7200047198512354241.post-11602524811733811402016-04-12T19:46:00.002+02:002016-04-12T19:46:59.817+02:00Tisdag = Familjen Utvilad<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAvOFMNm1HHLyLWLdg3BMsxRMvadk0uoLhnAKb50P6940qt9NmPU5u2gTMh8_MYtXSNvPEHvuXpwX9sGJaknkdpBc1Y2jADYZfhTJD3bNXwfGYi8jaLWfI-0ZV_9Ht4feOBDZStCmsJYLW/s1600/F160412.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAvOFMNm1HHLyLWLdg3BMsxRMvadk0uoLhnAKb50P6940qt9NmPU5u2gTMh8_MYtXSNvPEHvuXpwX9sGJaknkdpBc1Y2jADYZfhTJD3bNXwfGYi8jaLWfI-0ZV_9Ht4feOBDZStCmsJYLW/s640/F160412.JPG" width="480" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Här är vi, hela familjen precis innan vi gick ut genom dörren i morse. Redo att möta dagen. Det är fantastiskt vad smidigt det går att komma iväg på mornarna. Vi har en väl inarbetad rutin där mannen går upp 05.30. Jag rullar ur sängen 06.00, och killarna brukar vakna av sig själva vid 06.30. Vi vuxna äter frukost, oftast tyst tillsammans, läsandes på dator/padda och killarna myser i soffan. Tandborstning och på med kläder. Väskor är packade kvällen innan, så det är bara på med skor, jacka och något på huvudet innan vi går ut till bilarna. 06.50 lämnar vi uppfarten. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Det är så värt att få en lugn start på dagen för alla i familjen. Vi vaknar alla utvilade (om vi alla har sovit i våra egna sängar...) vilket gör att det liksom känns lättare att ta sig an dagen. Visst, vi lägger oss att sova tidigt på kvällarna. Eller tidigt och tidigt, vi går och lägger oss i tid, så vi har möjlighet att vakna utvilade. Killarna säger vi godnatt till vid 19:15. Och då har vi hunnit läsa kvällsbok. Vi vuxna somnar vid 22.30. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Så vi har rutiner</div>
<div style="text-align: center;">
både morgon och kväll</div>
<div style="text-align: center;">
för att vi föredrar glatt morgonhumör</div>
<div style="text-align: center;">
och att vara pigga i skallen när det väl gäller</div>
<div style="text-align: center;">
både på jobb och i skolan</div>
Mamma hela veckanhttp://www.blogger.com/profile/04559227952061905611noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7200047198512354241.post-65645822123892872602016-04-10T20:08:00.003+02:002016-04-10T20:08:35.070+02:00Söndag = Jord under naglarna<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOiAK3wI8nMyNVAkvrer8McBqzYxiS0XVadFDUo8N9X4jE0L2FaHIeocRTn7pN5fe1IQWQihhJzSMkFYApFSyM6ru3T21ZhazpSHZFr4nd6I3FETlVPERkaD2HO8gwO8-mGtbFS1rJUWfH/s1600/IMG_2814.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOiAK3wI8nMyNVAkvrer8McBqzYxiS0XVadFDUo8N9X4jE0L2FaHIeocRTn7pN5fe1IQWQihhJzSMkFYApFSyM6ru3T21ZhazpSHZFr4nd6I3FETlVPERkaD2HO8gwO8-mGtbFS1rJUWfH/s640/IMG_2814.JPG" width="480" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Vilken fantastisk helg vi har haft. Vi har hållit oss hemma och fokuserat på trädgårdsfix. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Jag har grävt en ny rabatt, vilket innebär att jag grävt ur cirka 1 kubik lera, och sen fyllt i 1 kubik med planteringsjord. Trött i både rygg och armar blev jag, men vad tusan, det är det värt. Däri ska jag plantera klematis och murgröna är det tänkt. Jag hoppas att de kommer med posten under veckan så jag kan få ner dem i jorden så tidigt som möjligt. Jag vill ju hinna se resultat redan i år tack. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Nu väntar söndagstvagning. Det känns som om jorden och dammet har letat sig in under huden. Fram med rotborsten och in i bastun. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Sol, regn och hagel</div>
<div style="text-align: center;">
lera och jord</div>
<div style="text-align: center;">
Precis perfekt enligt mig. </div>
Mamma hela veckanhttp://www.blogger.com/profile/04559227952061905611noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7200047198512354241.post-30524651860936121522016-04-09T09:54:00.001+02:002016-04-09T09:54:45.685+02:00Lördag = Jag har bestämt mig<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5Bx11JrBNH8tx7PiYr3VIKevDemzQdv-TQrVSZM3w9HXb6Haw5cmXM3lNSyuSiI3IGr6FJt9ZMHD_hHwzAgroriJXt9ghXS0ZKUwt-jewes44CX1bcL86_vYOljk20mY5JOfmRKmGQPn1/s1600/%25C3%2596160409.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="222" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5Bx11JrBNH8tx7PiYr3VIKevDemzQdv-TQrVSZM3w9HXb6Haw5cmXM3lNSyuSiI3IGr6FJt9ZMHD_hHwzAgroriJXt9ghXS0ZKUwt-jewes44CX1bcL86_vYOljk20mY5JOfmRKmGQPn1/s400/%25C3%2596160409.PNG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Jag har kommit till ett beslut ang. Stockholm halvmarathon. efter att kört fyra pass den här veckan, totalt 25km, så känner jag att det kanske möjligtvis skulle kunna gå. Alltså att det finns hopp om att min kropp återigen kommer att kunna springa 21,098km i ett sträck. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Men jag behöver träna för detta. Massor! För att kroppen är långt i från den formen som den var i för ett år sedan. Det är 154 dagar kvar till start. Det borde går...</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Så jag har ett mål</div>
<div style="text-align: center;">
att gå i mål vid slottet</div>
<div style="text-align: center;">
i Stockholm</div>
<div style="text-align: center;">
om 154 dagar</div>
<div style="text-align: center;">
JAG ÄR ANMÄLD ! ! !</div>
Mamma hela veckanhttp://www.blogger.com/profile/04559227952061905611noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7200047198512354241.post-39735231444878161662016-04-08T20:59:00.001+02:002016-04-08T20:59:12.442+02:00Fredag = Flashback!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjy-hUHxryBps8ViLZRJtdykud5kYhpD1BBxbbPxmPtylthOaaVKzocH8TAblTuz5HWrzOFDTwn_TS2zivX2T9Btd8lYW2n3oH83VOaSmGblsGfB15qmYGLucuMCmKubY6xmimTy6iFN6Bg/s1600/R150408.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjy-hUHxryBps8ViLZRJtdykud5kYhpD1BBxbbPxmPtylthOaaVKzocH8TAblTuz5HWrzOFDTwn_TS2zivX2T9Btd8lYW2n3oH83VOaSmGblsGfB15qmYGLucuMCmKubY6xmimTy6iFN6Bg/s640/R150408.JPG" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Idag fick att en flackback utan dess like. I morse kom lastbilen med två ton jord och två ton sand som vi ska använda till att fixa till gräsmattan och anlägga rabatter här hemma. Lillebror tyckte såklart att det var mycket spännande med kranbilen. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Men hur som helst. När jag sedan började kärra ut jorden så slog det mig att jag har gjort detta tidigare, <a href="http://velpellarnaochvillan.blogspot.se/2010/07/ont.html">med 36 ton jord</a>, när vi anlade gräsmattan. Kära nån, att vi orkade! Jag har kört ut ett ton idag, och det är varken roligt eller lättarbetat. Visst resultatet blir fantastiskt, hoppas jag.... (om bara växterna överlever...)</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Så kranbil</div>
<div style="text-align: center;">
jord</div>
<div style="text-align: center;">
och flashback</div>
<div style="text-align: center;">
det är nog inte den sista jorden jag kärrar</div>
Mamma hela veckanhttp://www.blogger.com/profile/04559227952061905611noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7200047198512354241.post-26144903355328620972016-04-08T07:57:00.000+02:002016-04-08T07:57:09.955+02:00Fredag = God morgon morgonen...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZA71hBbmUClPsM5Uyb3n3RUE_k0vmlFlUqSClKfUwmNLQuPAq499Tjl87BdyO6sxFn34QYbAxcS9via6-8kEEc_s8ZI-J1M3H_5UNfUrMjXfliJT6qGrLqGi82dxowkEIPYoRM6KEPekf/s1600/F160408.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZA71hBbmUClPsM5Uyb3n3RUE_k0vmlFlUqSClKfUwmNLQuPAq499Tjl87BdyO6sxFn34QYbAxcS9via6-8kEEc_s8ZI-J1M3H_5UNfUrMjXfliJT6qGrLqGi82dxowkEIPYoRM6KEPekf/s640/F160408.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Hej och hå vilken spännande natt det har varit. Lillebror vaknade mitt i natten och skällde ut mig för att han minsann inte fick se något kvällsprogram innan han somnade. Skällande övergick till att han blev otröstligt ledsen. In med lillebror i sängen, lunga trösta och komma överens om att "Vi fixar det när det blivit ljust ute.". Han somnar om. Jag går och lägger mig i hans säng. Han vaknar 20 min senare igen, ropar och samma vända igen.... och igen... jag somnar om i vår säng igen. I hopp om att få sova liiite sammanhängande, om ens med 3/4 av kroppen hängande utanför sängen.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Sen sätter han sig upp plösligt och säger , "Jag gå och lägger mig i min säng mamma" och jag jublar inom mig. Han hinner ner till vår fotända på sängen innan han lägger sig ner och somnar igen. Aja, jag fick i alla fall ha kudden i fred de sista timmarna på natten.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Nu vaknade han där inne, och det fösta jag hör är en trudelutt som låter som "Dinosauriiiiie, Dinosaurieeeeee ". Dax för en kram och lite morgonpepp alltså.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Så jag säger god morgon till morgonen</div>
<div style="text-align: center;">
tar en stor kopp te</div>
<div style="text-align: center;">
och en värmande kram</div>
<div style="text-align: center;">
lillebror verkar inte ha nån aning om ad som hände i natt</div>
<div style="text-align: center;">
Jag önskar att jag kunde säga det samma</div>
Mamma hela veckanhttp://www.blogger.com/profile/04559227952061905611noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7200047198512354241.post-44801736942836962802016-04-06T20:17:00.002+02:002016-04-06T20:17:59.870+02:00Onsdag = Kvällsmys<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7bow2Gghcvg3CHV1VNnSll3LRbRKW-jFM5vxBckVVyOg23y9uqX5ExgZwwH15fbRnFHWDmK0suVZl89i2W27llmUu5jyTy-LJNd2ye5gq0yfrcQDNMIieu2SCP-lkql0aZwhoQa6JmCgw/s1600/R160406.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7bow2Gghcvg3CHV1VNnSll3LRbRKW-jFM5vxBckVVyOg23y9uqX5ExgZwwH15fbRnFHWDmK0suVZl89i2W27llmUu5jyTy-LJNd2ye5gq0yfrcQDNMIieu2SCP-lkql0aZwhoQa6JmCgw/s640/R160406.JPG" width="480" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Ljusa eftermiddagar och kvällar gör att jag orkar lite mer. Och jag märker det även på bröderna. De blir piggare och har energi fram tills dess att det är nattning. Idag när storebror åkte iväg på träning passade jag och lillebror på att spela lite spel. Klassikern "Släpp fram mig!" från Alga åkte fram. Och tro det eller ej, jag vann! Två gånger! Inte illa. Efter spel blev det en låååång dusch för lillebror. Han och en kompis på förskolan hade nämligen roat sig med att hoppa i den djupaste och lerigaste vattenpölen i stan. Och de tittade neråt i pölen när de hoppade. Jomenvisst, de så ut som två tanter på SPA med lerinpackning i ansiktet....</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Nu ligger lillebror och sover sött. storebror som just kom hem från innebandyn ligger i sin säng och läser ett kapitel ur "Kapten Kalsong". Själv ligger jag i soffan och funderar på om jag ska köra ett snabbt pass med bålstabilitet, eller om jag ska krypa ner under täcket och sova. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Sova </div>
<div style="text-align: center;">
känns </div>
<div style="text-align: center;">
väldigt </div>
<div style="text-align: center;">
lockande</div>
Mamma hela veckanhttp://www.blogger.com/profile/04559227952061905611noreply@blogger.com0